自我探索諮詢
人生中總有某個時刻，也許是在完成一項任務、達成一個目標之後，短暫的快樂退去，取而代之的卻是一種莫名的空虛。
即使身邊有家人、朋友、物質不虞匱乏，仍會感覺與目前擁有的一切格格不入。幸福的感覺很微弱，努力追求成就與歸屬卻難以滿足。
有人「愛而不得」
有人「得到了卻沒有幸福感」
也有人「不知道自己真正想要什麼」
甚至不知為何而活
為什麼會這樣？
這些矛盾與困惑，往往來自我們很早就建立的「慾望設定」
——那種為了被愛、被看見而努力成為某種樣子的內在驅力。
當內在的需求與真實的感受逐漸脫節，我們就會陷入:
過度工作、取悅他人、成癮、情感依附或逃避的循環。
心理學的視角
心理學指出，這些行為其實是潛意識為了「避免再次被傷害」所形成的防衛機制，而非真正的出自內心的意願。
找回為自己開展生命的力量
自我探索的核心，是幫助自己連結真正的情感需求，理解慾望背後的恐懼與渴望。
當我們能夠看見自己行為的動力，理解有那些觀點和情緒的驅動力不斷重複生活的模式﹐
才能「從強迫性的慾望」轉向「自發性的熱情」。
諮詢費用
生命療癒教練 蔡采諭老師
線上諮詢
$2800
90分
$3600
120分
實體諮詢
$3000
90分
$3960
120分
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